ЦИГУН-ТУР 4-5 МАРТА

Приглашаем на:
ВЫЕЗДНОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР "ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ"
4 - 5 марта 2023 г. на базе отдыха «Светлая» состоится тренинг по цигун.
Проводит Наталия Савченко

О программе
Комплекс дыхательных упражнений,
регулярное выполнение которого приводит к увеличению амплитуды движения грудной клетки и эластичности легочной ткани. А значит, улучшается жизненная емкость легких, легочный кровоток и газообмен в легких.
Суставную зарядку в стиле цигун
Комплекс направлен на оздоровление позвоночника, суставов, профилактику остехондроза, артритов и артрозов. Развивается гибкость, укрепляются связки, увеличивается амплитуда движения.
Цигун для накопления энергии и стабилизации психоэмоционального состояния. Гармонично тренирует все системы организма, включая центральную нервную систему, способствует концентрации внимания, развитию памяти, умению управлять своим физическим и психическим состоянием.

Кроме этого
Мы вместе сходим в баню
Она действует, как мощное расслабляющее средство.
Также запланированы прогулки на свежем воздухе по лесу,
Которые восстановят уровень жизненной энергии, тонус и вернут здоровье.
Попьем китайского чая
Узнаем его особенности и познакомимся с чайной церемонией.

Проживание
Проживание в комфортных номерах на базе отдыха Светлая, расположенной в лесу, недалеко от г. Березовский (40 км от Екатеринбурга).
Корпус с комфортными номерами, с центральным отоплением и водоснабжением. Спальные комнаты на 2-3 человека с душем и туалетом в номерах. Есть вайфай. База отдыха располагается на большой закрытой территории, где есть площадки для занятий, бани, охраняемая парковка. База находится недалеко от Белоярского водохранилища.

Дополнительные услуги
По предварительной записи можно попасть на массаж (Стоимость 1200 руб). Предложение ограничено.

Питание
домашняя кухня, 3-х разовое, чай и перекус всегда в доступе.

Что взять с собой
• Одежду для занятий, обувь (тапочки, шлепанцы)
• Одежду и обувь для занятий и прогулок на улице
• Средства личной гигиены
• Принадлежности для бани

Стоимость участия (проживание, питание и сам тренинг): 8 000 р.
- при предоплате до 31 января* – 5 000 р.
- при предоплате до 15 февраля* - 6 500 р.
- при предоплате до 28 февраля* – 7 000 р.
*предоплата может составлять сумму от 2 000 р. (невозвратная)

Телефон для записи: +7-922-61-757-61 (Марина)

Встретимся на "Светлой"!