- Когда: 24 марта – 25 марта
- Где: База отдыха «Светлая»
- Стоимость: 3 750 руб.
Запись по тел. 8 982 62 30 613
Основная цель этого YOGA-WEEKENDа — отдохнуть, но при этом максимально погрузиться в практику. На протяжении всех выходных основная часть времени будет отведена занятиям, чтобы обеспечить накопительный эффект, который позволит сделать дальнейшие тренировки в городе более глубокими и эффективными.
В стоимость входит:
- проживание в Большом коттедже
- 3-х разовое питание (вегетарианское/обычное)
- 2 практики йоги в день (утром интенсивная для поднятия бодрости и ускорения процессов метаболизма/ вечером терапия и расслабление)
- баня 3 часа
- 2 медитации, посвящённые расслаблению, перенастройке на весну и раскрытию нового потенциала
- лыжи, скандинавская ходьба
- прогулки на свежем воздухе
* преподавателей йоги будет несколько, что разнообразит вашу практику и выведет на новый уровень, если вы уже практикуете йогу! Если только начинаете, то сможете подобрать для себя стиль и интенсивность, которые будут отвечать вашим потребностям!
* отдых на свежем воздухе поможет вам перезагрузиться после зимы и настроиться на новое время года без сбоев в организме.
Преподаватели YOGA STUDIO 345:
Радик Шарафутдинов
- Инструктор по хатха-йоге и даосским практикам.
- В возрасте 10 лет начал активно заниматься различными видами единоборств и продолжал в течении 10 лет. В это время увлёкся восточной культурой.
- В 2003 г. впервые познакомился с философией йоги. С тех пор активно практикую различные телесные, медитативные и духовные практики.
Для меня хатха-йога — это практика для укрепления тела и психики. Регулярные занятия делают ум спокойным и ясным.
Марина Черных
Йога дала возможность понять, кто я есть, и что делаю с собой. Йога не дает резких перемен, если человек к ним не готов. Мы так устроены, что ум, тело и сознание созвучны. Если ум не готов к чему-то, он просто не даст это осознать.
Дарья Корчагина
Мне нравятся люди, красивые телом и душой.
Что может быть лучше, чем с помощью йоги открывать людям их собственную красоту?
Олия Галеева
Практикую йогу с 2010 года. Имею медицинское образование.
Прошла курс инструктора по Кундалини йоге в 2017 г. Училась у Евгении Железняковой (учитель международной школы Амрит Нам Саровар, член РОО “Федерация Учителей Кундалини Йоги”
Для себя, своего тела и внутреннего состояния. Всем свежести, весны и хорошего настроения!
Записаться можно по тел. 8 982 62 30 613 или отправить заявку с сайта https://baza-svetlaya.ru
